Életmódváltás és 15 kiló mínusz: így kövesd az újévi diétát
Te is megfogadtad, hogy most már aztán tényleg leszámolsz a kilókkal? Akkor válaszd az újévi diétát.
Összesen 719 találat.
Te is megfogadtad, hogy most már aztán tényleg leszámolsz a kilókkal? Akkor válaszd az újévi diétát.
A kutatások eredménye új lehetőségeket tárt fel.
Egészen új szempontból alkották meg a szert a Texasi Egyetem orvoskutatói.
Nem csak fogyókúra: életmód.
Az ősz alapvetően a méregtelenítésről szól, de ezekkel a diétákkal jelentősebb súlyt is leadhatsz.
A legújabb kutatások szerint megváltozhat a hormonszinted.
Ha meghatározzák egy receptor működését, megvan a fogyás kulcsa.
Hormonrezisztencia is állhat a túlsúly mögött egy új kutatás szerint.
A New York-diétával nem kell hetekig várnod az eredményre, a fogyás mégis tartós lesz.
Ha nagyobb súlytól szeretnél hosszú távra megszabadulni, új alapokra kell helyezned az étrendedet.
A társas kapcsolatok, a pozitív stressz és a fogyás összefüggését vizsgálták.
A doktorok diétája 30 év kutatásának eredménye.
Támadj dupla fronton a zsír ellen, fontos tápanyagokkal!
Nem kell hetekig ízetlen salátákon élned, hogy megszabadulj a pluszkilóktól.
A kúrát kifejezetten a dolgozó nőknek állította össze egy dietetikus.
A GI-t nemcsak a cukorbetegeknek, a fogyókúrázóknak is figyelnie kell.
Az antioxidánsok nemcsak a sejteket védik az öregedéstől, de a zsírégetést is fokozzák, és csökkentik az éhséget.
A végleges fogyáshoz sem kell lemondanod az evésről. Sőt, a napi ötszöri étkezés elengedhetetlen.
A fehérje alapú, alacsony glikémiás indexű diéták hatékonyságát már a tudomány is elismerte.
Ha nemcsak a tüneteket kezeled, hanem megszünteted a túlsúly okát, a fogyás a diéta végével is folytatódik.
Az elv ugyanaz, mint a 90 napos diéta esetében, a Select azonban sokkal változatosabb és könnyebben tartható.
Kattintsd végig kvízünket, és rögtön kiderül számodra, hol hiányos a tudásod az energiaértékeket illetően.
Az anyagcsere működéséhez szükséges vitaminok nélkül nem fogysz.
A koplalás után visszaszedett kilók bosszantóak, ráadásul az ingadozó testsúly az egészségnek sem jó.
Nagyobb túlsúly leadása komolyabb módszereket igényel. Íme, néhány kiváló étrend!
Dr. Pratt diétája nemcsak zsírgyilkos, de a szike nélküli fiatalításban is élharcos.
Diétáinkkal testalkatodra szabva faraghatod le a kilókat a számodra problémás területekről.
Ismerd meg, melyik típusba tartozol, és számolj le a túlsúllyal!
Hiába a kalóriaszámlálás, ha ezeket a hibákat elköveted, nem fogsz fogyni.
Ha már megvan a profi módszer, miért buksz bele mégis? A diétakudarcok oka tudat alatt lapul.